Welkom bij de Boog. Instituut voor Yoga, Tai Chi Chuan, Qigong
en Meditatie sinds 1994 in Tilburg, Oisterwijk en omgeving.
Yoga
Kracht en ontspanning
In de yoga maak je verbinding; verbinding met het lichaam, verbinding met de geest, verbinding met de adem.
Hoe kunnen we onze kracht zo goed mogelijk benutten en vervolgens loslaten en ontspannen?
Tai Chi Chuan
Het spel van Ying en Yang
‘Je wordt zo soepel als een kind, zo sterk als een houthakker, en zo rustig als een wijze’.
Volgens een oud gezegde is dat wat er gebeurt als je regelmatig Tai Chi Chuan beoefent.
Qigong
Rust vinden in beweging
Door kalm, aandachtig en vloeiend te bewegen kom je in een toestand van wakkere ontspanning. Stress en vermoeidheid glijden van je af.
Eenmaal geleerd is Qigong een schat die een leven lang waardevol is.
Mindfullness
Je oase van innerlijke rust en kalmte
Mindfulness betekent ‘aandachtig aanwezig zijn’, doelbewust aandacht geven aan wat er nu is – zonder oordeel, zonder afkeer, zonder verlangen.
Oefen ieder moment van de dag opnieuw oplettendheid.
Workshops voor organisaties
Werknemers met minder stress
Op een eenvoudige manier kun je zelf iets doen om ook in je werk een positieve basis te leggen voor je gezondheid en je gevoel van welbevinden.
Alleen als we ontspannen zijn kunnen we onze vermogens optimaal benutten.
Proefles & Proefpakket
Dé manier om kennis te maken
Je kunt op verschillende manieren kennis maken met de Boog. De beste indruk krijg je echter door mee te doen want zo ervaar je zelf wat het met je doet.
Je kunt een gratis proefles aanvragen via info@deboogyoga.nl.
Daarnaast bieden we verschillende proefpakketten aan zodat je een goede indruk kunt krijgen.
Over De Boog
Welkom bij de Boog in Tilburg. Sinds 1994 biedt de Boog cursussen en workshops aan op verschillende locaties in Tilburg en omgeving. Ook werkt de Boog samen met andere bedrijven, instellingen en sportscholen.
Naast Yoga, Tai Chi Chuan en Qigong horen sinds 2011 ook trainingen in Mindfulness tot ons programma.
Begonnen zijn we in de zomer van 1988 vanuit nieuwsgierigheid – we wilden ontdekken wat yoga is …
Onze eerste leraar was Herman Gielen uit Tilburg, hij gaf destijds yogales in het wijkcentrum om de hoek.
Wie wij zijn
Thomas en Marian
Lesrooster
Klik hier voor het volledige lesrooster
Er kunnen altijd wijzigingen plaatsvinden, informeer daarom van tevoren.
Je kunt een bericht sturen naar info@deboogyoga.nl of bellen naar 06 – 36 09 99 97.
Contactgegevens
Tel: 06 – 36 09 99 97
E-mail: info@deboogyoga.nl
Postadres
De Boog
Marian Scherpenisse & Thomas Leder
Barkstraat 4
5017 AT Tilburg
Locaties
| De Rode Amaryllis Leharstraat 120 5011 KD Tilburg meer informatie |
De Poorten Hasseltstraat 194 5046 LP Tilburg meer informatie |
|
| Yogacentrum Balans Terburghtweg 3 5061 LA Oisterwijk meer informatie |
Het Zonnelicht Lanciersstraat 90g 5017 CT Tilburg meer informatie |
Wijkcentrum Koningshaven
Kruisvaardersstraat 32c
5021 BC Tilburg
meer informatie
Bedrijfsgegevens
KvK Tilburg: 1727 5427
BTW-id: NL00 1681 984 B37
Wat onze cursisten zeggen
Yoga is voor mij onder andere een uur voor mezelf, waarin ik even uit de dagelijksheid kan stappen. Bewustwording – uit mijn hoofd naar mijn lijf, in het nu komen, accepteren en waarderen van wat er is. Lichaamstaal leren verstaan, wat zich na enige tijd doortrekt naar het dagelijks leven.Ineke
Yoga is voor mij een stuk ‘innerlijk evenwicht’ – Ook mijn kinderen zijn daar gevoelig voor: als ik (b.v. door vakantie) niet naar de yoga kan gaan wordt ik wat prikkelbaarder, dan hoor ik mijn kinderen zeggen: “Mama, je moet weer naar de yoga!”Patty
Yoga geeft me rust, dan voel ik me heerlijk ontspannen. Ook mijn nachtrust en de kwaliteit van mijn slaap is verbeterd. Een cadeau helemaal voor mezelf en het is ook altijd heel gezellig na de les.Harry
‘Voor de ware ontdekkingsreis behoeft men geen nieuwe landschappen te zoeken, maar moet men nieuwe ogen krijgen’.
- Marcel Proust