Welkom bij de Boog. Instituut voor Yoga, Tai Chi Chuan, Qigong
en Meditatie sinds 1994 in Tilburg, Oisterwijk en omgeving.
Yoga
Kracht en ontspanning
In de yoga maak je verbinding; verbinding met het lichaam, verbinding met de geest, verbinding met de adem.
Hoe kunnen we onze kracht zo goed mogelijk benutten en vervolgens loslaten en ontspannen?
Tai Chi Chuan
Het spel van Ying en Yang
‘Je wordt zo soepel als een kind, zo sterk als een houthakker, en zo rustig als een wijze’.
Volgens een oud gezegde is dat wat er gebeurt als je regelmatig Tai Chi Chuan beoefent.
Qigong
Rust vinden in beweging
Door kalm, aandachtig en vloeiend te bewegen kom je in een toestand van wakkere ontspanning. Stress en vermoeidheid glijden van je af.
Eenmaal geleerd is Qigong een schat die een leven lang waardevol is.
Mindfullness
Je oase van innerlijke rust en kalmte
Mindfulness betekent ‘aandachtig aanwezig zijn’, doelbewust aandacht geven aan wat er nu is – zonder oordeel, zonder afkeer, zonder verlangen.
Oefen ieder moment van de dag opnieuw oplettendheid.
Workshops voor organisaties
Werknemers met minder stress
Op een eenvoudige manier kun je zelf iets doen om ook in je werk een positieve basis te leggen voor je gezondheid en je gevoel van welbevinden.
Alleen als we ontspannen zijn kunnen we onze vermogens optimaal benutten.
Proefles & Proefpakket
Dé manier om kennis te maken
Je kunt op verschillende manieren kennis maken met de Boog. De beste indruk krijg je echter door mee te doen want zo ervaar je zelf wat het met jou doet.
Je kunt hier een gratis proefles aanvragen.
Over De Boog
Welkom bij de Boog in Tilburg. Sinds 1994 biedt de Boog cursussen en workshops aan op verschillende locaties in Tilburg en omgeving. Ook werkt de Boog samen met andere bedrijven, instellingen en sportscholen.
Naast Yoga, Tai Chi Chuan en Qigong horen sinds 2011 ook trainingen in Mindfulness tot ons programma.
Begonnen zijn we in de zomer van 1988 vanuit nieuwsgierigheid – we wilden ontdekken wat yoga is …
Onze eerste leraar was Herman Gielen uit Tilburg, hij gaf destijds yogales in het wijkcentrum om de hoek.
Wie wij zijn
Thomas en Marian.
Lesrooster
Er kunnen altijd wijzigingen plaatsvinden, informeer daarom van tevoren. Bij vragen en opmerkingen kun je altijd contact met ons opnemen.
| Dag en tijd | Plaats | Docent |
|---|---|---|
| Dinsdag 19.00 – 20.00 20.15 – 21.15 |
De Spijkerbeemden (5 43 09 22) Don Sartostraat 4 5022 HA Tilburg |
Marian |
| Donderdag 9.00 – 10.00 |
De Spijkerbeemden (5 43 09 22) Don Sartostraat 4 5022 HA Tilburg |
Thomas |
| Donderdag 10.30 – 11.30 |
De rode Amaryllis (013 – 4 55 28 19) Leharstraat 120 5011 KD Tilburg |
Thomas |
| Vrijdag 10.30 – 11.30 |
De Poorten (4 64 92 10) Hasseltstraat 194 5046 LP Tilburg |
Thomas |
Er kunnen altijd wijzigingen plaatsvinden, informeer daarom van tevoren. Bij vragen en opmerkingen kun je altijd contact met ons opnemen.
Qigong
| Dag en tijd | Plaats | Docent |
|---|---|---|
| Maandag 10.00 – 11.00 |
De Spijkerbeemden (5 43 09 22) Don Sartostraat 4 5022 HA Tilburg |
Marian |
| Woensdag 19.30 – 20.30 Deze les bestaat uit blokken van 10 lessen |
Yogacentrum Balans Terburghtweg 3 5061 LA Oisterwijk |
Thomas |
Tai Chi Chuan
| Dag en tijd | Plaats | Docent |
|---|---|---|
| Tai Chi Chuan beginners Donderdag 19.00 – 20.00 |
Yogacentrum Balans Terburghtweg 3 5061 LA Oisterwijk |
Marian |
| Tai Chi Chuan gevorderden Donderdag 20.15 – 21.15 |
Yogacentrum Balans Terburghtweg 3 5061 LA Oisterwijk |
Marian |
De mindfulness-trainingen bestaan uit 8 dagdelen of avonden. Ze kunnen pas bij voldoende belangstelling beginnen. Neem contact met ons op als je geïnteresseerd bent. We plaatsen je dan op de lijst en informeren je wanneer de training daadwerkelijk begint.
| Dag en tijd | Plaats | Docent |
|---|---|---|
| Woensdag 20.00 – 22.15 |
Cngo (5 77 02 61) Groeseindstraat 91 5014 LV Tilburg |
Marian |
| Zaterdag 10.00 – 12.15 |
Het Kloosterhuis St. Willebrordplein 4 5014 BX Tilburg |
Thomas |
Contactgegevens
Tel: 06 – 36 09 99 97
E-mail: info@deboogyoga.nl
Postadres
De Boog
Marian Scherpenisse & Thomas Leder
Barkstraat 4
5017 AT Tilburg
Locaties
| De Spijkerbeemden Don Sartostraat 4 5022 HA Tilburg 013 – 5 43 09 22 |
De Nieuwe Stede Capucijnenstraat 156 5025 LK Tilburg 013 – 5 43 66 64 |
|
| De rode Amaryllis Leharstraat 120 5011 KD Tilburg 013 – 4 55 28 19 |
De Poorten Hasseltstraat 194 5046 LP Tilburg 013 – 4 64 92 10 |
Yogacentrum Balans
Terburghtweg 3
5061 LA Oisterwijk
013 – 5 13 24 67
Website
Bedrijfsgegevens
KVK-nummer: 17.27.54.27
BTW-nummer: 1411.26.048 B 01
Wat onze klanten zeggen
Yoga is voor mij onder andere een uur voor mezelf, waarin ik even uit de dagelijksheid kan stappen. Bewustwording – uit mijn hoofd naar mijn lijf, in het nu komen, accepteren en waarderen van wat er is. Lichaamstaal leren verstaan, wat zich na enige tijd doortrekt naar het dagelijks leven.Ineke
Yoga is voor mij een stuk ‘innerlijk evenwicht’ – Ook mijn kinderen zijn daar gevoelig voor: als ik (b.v. door vakantie) niet naar de yoga kan gaan wordt ik wat prikkelbaarder, dan hoor ik mijn kinderen zeggen: “Mama, je moet weer naar de yoga!”Patty
Yoga geeft me rust, dan voel ik me heerlijk ontspannen. Ook mijn nachtrust en de kwaliteit van mijn slaap is verbeterd. Een cadeau helemaal voor mezelf en het is ook altijd heel gezellig na de les.Harry
‘Voor de ware ontdekkingsreis behoeft men geen nieuwe landschappen te zoeken, maar moet men nieuwe ogen krijgen’.
- Marcel Proust