Welkom bij de Boog. Instituut voor Yoga, Tai Chi Chuan, Qigong

en Meditatie sinds 1994 in Tilburg, Oisterwijk en omgeving.

 

Yoga in Tilburg

Yoga
Kracht en ontspanning

In de yoga maak je verbinding; verbinding met het lichaam, verbinding met de geest, verbinding met de adem.

Hoe kunnen we onze kracht zo goed mogelijk benutten en vervolgens loslaten en ontspannen?

Tai Chi Chuan in Tilburg

Tai Chi Chuan
Het spel van Ying en Yang

‘Je wordt zo soepel als een kind, zo sterk als een houthakker, en zo rustig als een wijze’.

Volgens een oud gezegde is dat wat er gebeurt als je regelmatig Tai Chi Chuan beoefent.

Qigong Tilburg

Qigong
Rust vinden in beweging

Door kalm, aandachtig en vloeiend te bewegen kom je in een toestand van wakkere ontspanning. Stress en vermoeidheid glijden van je af.

Eenmaal geleerd is Qigong een schat die een leven lang waardevol is.

Mindfullness Tilburg

Mindfullness
Je oase van innerlijke rust en kalmte

Mindfulness betekent ‘aandachtig aanwezig zijn’, doelbewust aandacht geven aan wat er nu is – zonder oordeel, zonder afkeer, zonder verlangen.

Oefen ieder moment van de dag opnieuw oplettendheid.

Workshops Yoga Tai Chi Tilburg

Workshops voor organisaties
Werknemers met minder stress

Op een eenvoudige manier kun je zelf iets doen om ook in je werk een positieve basis te leggen voor je gezondheid en je gevoel van welbevinden.

Alleen als we ontspannen zijn kunnen we onze vermogens optimaal benutten.

Proefles Yoga Tai Chi Tilburg

Proefles & Proefpakket
Dé manier om kennis te maken

Je kunt op verschillende manieren kennis maken met de Boog. De beste indruk krijg je echter door mee te doen want zo ervaar je zelf wat het met jou doet.

Je kunt hier een gratis proefles aanvragen.

Over De Boog

Welkom bij de Boog in Tilburg. Sinds 1994 biedt de Boog cursussen en workshops aan op verschillende locaties in Tilburg en omgeving. Ook werkt de Boog samen met andere bedrijven, instellingen en sportscholen.

Naast Yoga, Tai Chi Chuan en Qigong horen sinds 2011 ook trainingen in Mindfulness tot ons programma.

Begonnen zijn we in de zomer van 1988 vanuit nieuwsgierigheid – we wilden ontdekken wat yoga is …

Onze eerste leraar was Herman Gielen uit Tilburg, hij gaf destijds yogales in het wijkcentrum om de hoek.

Wie wij zijn

Thomas en Marian
Thomas en Marian.

Lesrooster

Er kunnen altijd wijzigingen plaatsvinden, informeer daarom van tevoren. Bij vragen en opmerkingen kun je altijd contact met ons opnemen.

Dag en tijd Plaats Docent
Dinsdag
19.00 – 20.00
20.15 – 21.15
De Spijkerbeemden (5 43 09 22)
Don Sartostraat 4
5022 HA Tilburg
Marian
Donderdag
9.00 – 10.00
De Spijkerbeemden (5 43 09 22)
Don Sartostraat 4
5022 HA Tilburg
Thomas
Donderdag
10.45 – 11.45
De rode Amaryllis (4 55 28 19)
Leharstraat 120
5011 KD Tilburg
Thomas
Vrijdag
9.00 – 10.00
De Nieuwe Stede (5 43 66 64)
Capucijnenstraat 156
5025 LK Tilburg
Thomas
Vrijdag
10.30 – 11.30
De Poorten (4 64 92 10)
Hasseltstraat 194
5046 LP Tilburg
Thomas

Er kunnen altijd wijzigingen plaatsvinden, informeer daarom van tevoren. Bij vragen en opmerkingen kun je altijd contact met ons opnemen.

Qigong

Dag en tijd Plaats Docent
Maandag
10.00 – 11.00
De Spijkerbeemden (5 43 09 22)
Don Sartostraat 4
5022 HA Tilburg
Marian
Woensdag
19.30 – 20.30
Deze les bestaat uit
blokken van 10 lessen
Yogacentrum Balans
Terburghtweg 3
5061 LA Oisterwijk
Thomas

Tai Chi Chuan

Dag en tijd Plaats Docent
Tai Chi Chuan beginners
Donderdag
19.00 – 20.00
Yogacentrum Balans
Terburghtweg 3
5061 LA Oisterwijk
Marian
Tai Chi Chuan gevorderden
Donderdag
20.15 – 21.15
Yogacentrum Balans
Terburghtweg 3
5061 LA Oisterwijk
Marian

De mindfulness-trainingen bestaan uit 8 dagdelen of avonden. Ze kunnen pas bij voldoende belangstelling beginnen. Neem contact met ons op als je geïnteresseerd bent. We plaatsen je dan op de lijst en informeren je wanneer de training daadwerkelijk begint.

Dag en tijd Plaats Docent
Woensdag
20.00 – 22.15
Cngo (5 77 02 61)
Groeseindstraat 91
5014 LV Tilburg
Marian
Zaterdag
10.00 – 12.15
Het Kloosterhuis
St. Willebrordplein 4
5014 BX Tilburg
Thomas

Contactgegevens


Tel: 06 – 36 09 99 97
E-mail: info@deboogyoga.nl

Contact

Postadres

De Boog
Marian Scherpenisse & Thomas Leder
Barkstraat 4
5017 AT Tilburg

Locaties

De Spijkerbeemden
Don Sartostraat 4
5022 HA Tilburg
013 – 5 43 09 22
De Nieuwe Stede
Capucijnenstraat 156
5025 LK Tilburg
013 – 5 43 66 64
De rode Amaryllis
Leharstraat 120
5011 KD Tilburg
013 – 4 55 28 19
De Poorten
Hasseltstraat 194
5046 LP Tilburg
013 – 4 64 92 10

Yogacentrum Balans
Terburghtweg 3
5061 LA Oisterwijk
013 – 5 13 24 67
Website

Bedrijfsgegevens

KVK-nummer: 17.27.54.27
BTW-nummer: 1411.26.048 B 01

Wat onze klanten zeggen

Yoga is voor mij onder andere een uur voor mezelf, waarin ik even uit de dagelijksheid kan stappen. Bewustwording – uit mijn hoofd naar mijn lijf, in het nu komen, accepteren en waarderen van wat er is. Lichaamstaal leren verstaan, wat zich na enige tijd doortrekt naar het dagelijks leven.
Ineke

 

Yoga is voor mij een stuk ‘innerlijk evenwicht’ – Ook mijn kinderen zijn daar gevoelig voor: als ik (b.v. door vakantie) niet naar de yoga kan gaan wordt ik wat prikkelbaarder, dan hoor ik mijn kinderen zeggen: “Mama, je moet weer naar de yoga!”
Patty

 

Yoga geeft me rust, dan voel ik me heerlijk ontspannen. Ook mijn nachtrust en de kwaliteit van mijn slaap is verbeterd. Een cadeau helemaal voor mezelf en het is ook altijd heel gezellig na de les.
Harry

 

‘Voor de ware ontdekkingsreis behoeft men geen nieuwe landschappen te zoeken, maar moet men nieuwe ogen krijgen’.

- Marcel Proust